|
Redaktor: Administrator
|
|
25.02.2010. |
|
Sporty wodne
Sporty wodne maja coraz większą rzeszę fanek i fanów. Miłośników wodnych zabaw przybywa z roku na rok. Można to najlepiej zaobserwować latem nad naszymi, pięknymi, polskimi jeziorami, rzekami, oraz basenami. W cieple dni ludzie całymi chmarami zbierają się na brzegach by korzystać z chłodzącego działania wody, a przy okazji pływając poprawiają w przyjemny sposób swoja kondycje fizyczną. Jednak i to jeszcze nie wszystko bowiem ludzie coraz częściej zdobią jeziora fascynującymi skuterami wodnymi, motorówkami, oraz żaglówkami.
|
|
Czytaj całość
|
|
|
Obóz żeglarski - udane wakacje |
|
|
|
|
Redaktor: Administrator
|
|
26.01.2009. |
|
Jeśli marzysz o spędzeniu wakacji na jachcie, gdzie jak prawdziwy żeglarz, będziesz się unosił na falach niezależnie od słonecznej pogody oraz mrożącego krew w żyłach sztormu, to znaczy, że obóz żeglarski jest dla Ciebie idealnym rozwiązaniem. |
|
Czytaj całość
|
|
|
O spływach kajakowych słów kilka |
|
|
|
|
Redaktor: Administrator
|
|
26.01.2009. |
Kajakarstwo to bardzo atrakcyjna dyscyplina sportu i aktywny wypoczynek na wodzie dostępny dla każdego, niezależnie od wieku, która wymaga jednak odpowiedniego przygotowania: poprawy własnej kondycji oraz opanowania podstawowych umiejętności. Zanim wypłyniemy warto potrenować w siłowni lub klubie fitness – idealne do przygotowania będą ćwiczenia na tzw. „wioślarzu” urządzeniu imitującym ruchy wiosłami. Trenując w ten sposób wzmacniamy najważniejsze grupy mięśni: ramion, barku, grzbietu, brzucha i nóg, które intensywnie pracują podczas spływu kajakowego. Takie przygotowanie znacznie poprawi wydolność organizmu oraz pomoże uniknąć nieprzyjemnych dolegliwości w postaci zakwasów i innych boleści.
Spływy kajakowe możemy podzielić na kilka kategorii: wg stopnia trudności (rekreacyjne, górskie, ekstremalne), wg czasu trwania (jednodniowe, wielodniowe). Dla wszystkich rozpoczynających przygodę z kajakarstwem zalecamy rozpocząć ją od spływów rekreacyjnych na spokojnych, płytkich akwenach najlepiej pod okiem doświadczonego kajakarza, który nauczy podstawowych technik manewrowania, ratowania się z opresji i innych zasad bezpieczeństwa. Z czasem po zdobyciu większego doświadczenia można próbować swoich sił na coraz to trudniejszych wodach pamiętając o tym żeby zawsze spływ odbywać z kimś bardziej doświadczonym kto zapewni pomoc w nieprzewidzianych sytuacjach.
|
|
Czytaj całość
|
|
|
Podwójne uderzenie polskiego jachtu |
|
|
|
|
Redaktor: Administrator
|
|
26.01.2009. |
Polski Straszyn koło Gdańska staje się obecnie ważnym punktem na mapie jachtowej świata. Wszystko zaczęło sie w 1982 roku w firmie Galeon.
|
|
Zmieniony ( 26.01.2009. )
|
|
Czytaj całość
|
|
|
Wypoczynek pod żaglami dla każdego! |
|
|
|
|
Redaktor: Administrator
|
|
26.01.2009. |
W chwili obecnej przeciętny Kowalski aby zasmakować prawdziwego żeglarstwa ma do wyboru około 20 znanych firm zajmujących się organizacją wypoczynku na wodzie. To jaką usługę wybierze dla siebie zależy w dużej mierze od jego umiejętności.
|
|
Zmieniony ( 26.01.2009. )
|
|
Czytaj całość
|
|
|
|
